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 慎防無聲殺手胰臟癌注意5徵兆


胰臟癌被稱為「無聲殺手」，手術治療複雜，而且產生併發症機率高。醫師指出，胰臟癌雖然不易早期發現，但仍有五項可能徵兆，如有類似情況，便應提高警覺，趕快到醫院診查治療。

（龐清廉報導）

胰臟位處人體的後腹腔，一般超音波檢查不容易早期發現，等到病人感到明顯不舒服時，往往癌症已屆臨晚期或末期。

臺南市立安南醫院放射腫瘤科主任梁永昌指出，罹患胰臟癌通常會出現五大徵兆，一定要注意，分別是不明原因的體重下降、腹部疼痛、眼白和皮膚變黃、血糖突然升高，大便出現外觀油油的脂肪便等。

根據長期臨床研究觀察，抽菸、肥胖、喜歡吃高脂肪食物、酗酒導致慢性胰臟炎、糖尿病、感染幽門桿菌和有胰臟癌家族病史，都屬於胰臟癌的高危族群。如果身體出現上述這五項徵兆的話就要提高警覺，趕快到醫院安排癌症指數、腹部電腦斷層等相關檢查，才能盡早把潛在的早期胰臟癌診斷出來做適當有效治療。

一般外科主任黃德佳說，胰臟位於橫貫腹部深處，而且連結多處器官，治療胰臟癌手術複雜度很高，是消化外科除了肝移植外，耗時最久的手術，術後產生併發症機率也很高，而不論什麼部位的胰臟癌，為避免擴散，手術淋巴廓清都十分重要。若無法手術根治，則可以針對症狀做消化道或者膽道的繞道手術，以改善癌末生活品質。







 8杯水減肥法月瘦5公斤 營養師也推


生活中心／綜合報導

上班一直坐著肚子越來越大，很多人都超想瘦！網路上有各種關於減肥的方法，現在最夯的就是德國科學家推出的「8杯水減肥法」，只要一天喝入8杯250c.c.的水，加起來約2000c.c.就會瘦，甚至有媒體報導，有人靠這個方法，1個月內瘦下5公斤，膚況也變好。對此，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師表示，8杯水減肥法雖然適合一般人，但有3種人不太適合。

▲8杯水減肥法目前正夯。（圖／翻攝自Pixabay）

根據港媒《Nmplus》報導，所謂的8杯水減肥法，第1杯是在早上起床的時候，身體經過一整晚的消耗早上正是缺水的階段，喝一杯暖水可以幫助代謝。第2杯是上午9點，以中醫的生理時鐘來計算，9點喝一杯水可以加速腸胃清理體內毒素。第3杯是中午11點半，在吃午餐前先喝一杯水可以增加飽足感，且中午是心臟排毒的時間，這時喝一杯水可以促進排毒。

第4杯是下午1點，吃完中餐後，喝1杯水可以幫助腸胃消化。第5杯是下午3點半，這個時候很多人會想喝下午茶吃甜點，這時趕快去喝一杯水，幫助你打消這個念頭，還可以促進腸胃排毒。第6杯是下午5點半，下班時間到了，這時喝一杯水，不只可以打起精神，還可舒緩疲勞。第7杯是晚上7點，這個時候是身體新陳代謝最頻繁的時間，喝水能有效促進血液循環和排毒。第8杯是晚上9點，不過大家可根據自己的睡眠調整，簡單來說就是睡前2小時可以再喝杯水，補足睡覺時流失的水分。

根據《ETtoday新聞雲》報導，針對8杯水減肥法的效力，營養師趙函穎表示，如果水喝不夠，就沒辦法代謝，當然就不會瘦。趙函穎說，8杯水減肥法適合一般人，但若是患有胃潰瘍、消化不良的人，建議飯前避免喝水，若是半夜容易頻尿的人，則不要在睡前2到3小時喝水。至於晚上喝太多水隔天會水腫的人，這8杯水則最好在白天喝完。

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