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商品訊息簡述:

 一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化

跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？

他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。

在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。

這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。

※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。

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 聯合報嘉市長民調／黃敏惠31% 涂醒哲28% 蕭淑麗15%

本報嘉義市長選情調查發現，嘉義市選戰仍是兩強相爭局面，黃敏惠和涂醒哲的支持度同步上揚三個百分點，三成一挺黃，二成八擁涂，雙方平分秋色，屬意蕭淑麗者降為一成五。不過，三成選民看好涂醒哲能連任，聲勢高於黃敏惠的二成四和蕭淑麗的一成。

15%挺蕭淑麗

嘉義市長選戰泛藍分裂，藍綠持續五五波緊繃局面。本報十月初的調查，國民黨黃敏惠獲得二成八選民支持，二成五力挺民進黨現任市長涂醒哲，雙方勢均力敵；本次調查，黃敏惠支持度增加到三成一，涂醒哲也同步上揚到二成八，兩人支持度依然不相上下，選情膠著。

以無黨籍身分參選的蕭淑麗聲勢也不弱，但支持度由一成七略降為一成五，百分之二支持黃宏成台灣阿成世界偉人財神總統；觀望選民則由二成九減少到二成四。

交叉分析發現，黃敏惠在男性選民的支持度由十月初的二成八增加到三成二，和涂醒哲的二成九不分軒輊；涂醒哲在女性選民的支持度則由二成三上升到二成六，進逼黃敏惠的三成支持度；蕭淑麗在男性和女性選民中所獲支持都低於二成。

從年齡差異來看，黃敏惠在四十到五十九歲選民的支持度成長最多，由二成八上升到三成六，領先涂、蕭兩人至少十個百分點；涂醒哲則在六十歲以上選民中較占上風，支持度由二成四上升到二成九，超前黃的二成四和蕭的一成二；至於四十歲以下選民中，黃領先涂的差距由九個百分點縮小為三個百分點。

從政黨傾向來看，蕭淑麗的參選，對藍綠雙方選情都有一定衝擊。蕭分別瓜分二成一的泛藍選票和一成六的泛綠選票，黃敏惠僅獲得六成四藍營選民力挺，涂醒哲則獲得五成五綠營選民青睞，兩人鞏固政黨基本盤的表現並無明顯提升。中立選民中，涂醒哲則略勝一籌，支持度由二成三增加到二成九，領先黃敏惠的二成和蕭淑麗的一成三。

地區差異方面，黃敏惠在東區選民的支持度由三成一增加到三成四，超前涂醒哲的二成九和蕭淑麗的一成四；西區選民中黃、涂兩人旗鼓相當，差距減為兩個百分點。

3成看好涂連任

嘉義市選情難分高下，三成五選民無法判斷誰能勝出，三成選民看好涂醒哲可順利連任，二成四覺得黃敏惠重返執政希望大，一成認為蕭淑麗能勝出，比率都和十月初的調查相當，變化不大。

進一步分析選民的投票意願，有八成一選民表示月底的嘉義市長選舉會去投票，百分之九不會去投，一成一不一定或看情形。分析顯示，表示會去投票的選民中，三成三力挺黃敏惠，二成九擁護涂醒哲，比率和十月初的調查差不多，屬意蕭淑麗者則由二成降到一成六。

這次調查於十月六日至十月七日晚間進行，成功訪問了一千零七十五位設籍嘉義市的成年民眾，另有一百一十九人拒訪；在百分之九十五的信心水準下，抽樣誤差在正負三點零個百分點以內。調查以嘉義市住宅電話為母體作尾數兩位隨機抽樣，並依據嘉義市成年民眾之性別及年齡結構進行加權，調查經費來源和計畫主持人皆為聯合報社。

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