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每天1雞蛋 超容易中風、心臟病
生活中心／綜合報導
常聽到很多人說，一天不要吃太多顆蛋，會讓膽固醇過多，其中蛋黃最好不要吃！現在國外有項研究也指出，如果每天吃一顆蛋，心臟病跟中風風險會大大增加，甚至如果一天吃兩顆蛋，中風跟心臟病致死的機率會增加27%。
▲營養師指出雞蛋不是膽固醇元兇，紅肉吃太多才是。（圖／資料照）
不過也有不少心臟科醫生、營養師不認同這項研究結果，因為調查時是觀看總膽固醇攝取量，這些像是紅肉、加工製品等都一起混雜計算，加上數據是來自實驗者的「自我調查」，每個人真的能記得自己每天吃幾顆蛋，這樣的結果顯然不夠精準，而雞蛋也未必是讓這群人膽固醇過高的主因。
營養師說雞蛋富含優質的蛋白質，是我們人體所必須，所以各個年齡層都建議要吃它，一天一顆其實它是不會過量，膽固醇的問題其實不用擔心，因為膽固醇過多，都是吃太多紅肉的問題，而不是因為吃太多蛋。也不用刻意挑掉蛋黃，其實一天一顆全蛋膽固醇的量是沒有問題的，而蛋的營養要吸收率好，水煮蛋或蒸蛋都會比煎蛋好，醫生也說雞蛋還是有充足的營養，不應該完全捨棄不吃，想預防中風、心臟病，多運動飲食均衡才是王道。（編輯：谷庭）
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「他」判斷：柯文哲輸1%學扁選總統
政治中心／台北報導
台北市長柯文哲今（8日）正式請假拚連任，他的競選總幹事小野因力挺民進黨高雄市長候選人陳其邁遭丁守中批評，昨下午當眾痛哭，晚間柯文哲立刻給予擁抱安慰。對此，國民黨前政策會執行長蔡正元在臉書表示，柯文哲玩「小野遊戲」，他分析因國民黨高雄市長候選人韓國瑜效應影響，柯文哲最近競選力道衰弱，也可能再犯錯再，判斷柯文哲可能會以得票率1％之差輸給丁守中，「最後柯文哲只好效法，陳水扁去選總統」。
▲國民黨前政策會執行長蔡正元。（圖／翻攝自蔡正元臉書）
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