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林明禎秀嫩白美腿侯友宜卡位搶拍照

林明禎17日現身2019年新北市萬金石國際馬拉松，在終點為參賽選手們掛牌，平時喜歡運動健身的她，笑說「我也一直很想參加馬拉松比賽，希望下一次我能報名參與跑完全程，成為其中一位馬拉松跑者。」她也說馬拉松比賽前晚她相當興奮，很晚才入睡，連作夢都夢到自己正在跑步。

林明禎除了在領跑處為跑者們領跑加油之外，她也為到達終點的跑者們掛牌，恭喜他們順利完賽，也有不少跑者趁結束後空檔爭相與她合影、自拍，她也很親切的與大家互動，在休息室前方就像是開了一場小型的粉絲活動一般，相當熱絡。

她說：「很開心這次能來這與大家一起參與這場盛事，我自己平時比較少接觸跑步，這次為了加強鍛鍊自己的肺活量與體態迎接這場馬拉松盛事，我近期每次健身之前都會花半小時到一小時左右，不斷調配跑步速度的快慢，也會作跳躍式深蹲，一共持續做了大約兩個多月，提升我的肺活量。」

參與長程的國際馬拉松賽事之後，跑者一定會做伸展放鬆肌肉，林明禎也透露自己平時健身、重訓後，也一定會拉筋放鬆，她說：「我通常會在做每項運動前先拉筋15分鐘，避免之後高強度運動造成一些運動傷害，運動完之後也要拉筋，就算是沒運動的時候，在睡醒或是睡前養成拉筋習慣，對放鬆身體也有蠻好效果。」

因為長期的規律運動習慣，所以雖然這次為了善盡萬金石國際馬拉松活動代言人之責，早上3點左右就要起床準備工作，儘管當天的天氣有點不穩定，風也蠻大，有時會下起毛毛細雨，但她絲毫看不出倦容，神清氣爽的穿著運動上衣搭配運動短褲，替跑者加油，她也呼籲大家一起做運動，讓自己變健康。

北京近三周14天空品優上海空品中等

在台灣籠罩著一片灰濛濛之際，對岸又是如何呢？中國大陸從2013年發布大氣汙染防治行動計劃以來，傾全國之力整治空汙。從汽車廢氣、民眾燒煤取暖，到工廠排放的汙染物等下手，跟霧霾大決戰，五年下來，現在冬天，從北京到上海，終於都能看見藍天。

這是北京的天空，要在秋冬時節看到有藍天、有白雲，在5年前幾乎是不可能的任務，但如今他們做到了。

大陸國家總理李克強(2017.03.15)：「國家將為此設立專項基金，不惜重金組織最優秀的相關科學家，使我們治理霧霾更加有效。」

從2013年9月大陸國務院發布大氣汙染防治行動計劃以來，地級以上的城市可吸入顆粒物濃度下降了10%以上，細顆粒物濃度北京、天津、河北，少了25%，長三角降20%、珠三角降15%，其中北京市的細顆物濃度年均控制在60微克/立方米。

誓言重現藍天、守住藍天，中國大陸用鐵腕打這場一呼一吸的保衛仗。

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