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金針菇這樣煮！防癌還助甩脂肪 有心血管疾病更要多吃
在吃火鍋的時候總能看到金針菇的身影，然而許多人往往避之唯恐不及，但你知道金針菇其實富含眾多營養素嗎？日本有研究證實，給1名不運動的44歲婦女連續4週飲用「金針菇茶」，不只內臟脂肪少了20%，腹部更是縮小了1圈！
根據《早安健康》報導，東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇中的「菇類甲殼素」(菇抽出物)、「蘑菇殼聚醣」含量相當高。前者與一般蝦子、螃蟹所含有的甲殼素不同，功效為抑制血小板凝結、讓血液流動順暢甚至變得清澈，進而穩定血壓、改善虛寒體質，而食用1週後還能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便更順暢；至於後者存在於菇類的細胞壁當中，功效為能在脂肪被人體吸收之前將其排出，不只不會產生多餘的體脂肪，還能降低膽固醇及三酸甘油酯。
而渡邊泰雄也不藏私，分享如何製作「金針菇茶」，只要按照以下簡單步驟，就能隨時隨地喝到美味的「金針菇茶」！
1.切除金針菇根部並撕開(200公克的金針菇可做4天分茶量)。
2.將金針菇乾燥，或拿到太陽底下曝曬至淡淡的金黃色即可。
3.將金針菇切碎，或利用電動攪拌機攪碎，越碎越好。
4.裝進保鮮盒並放入乾燥劑冷藏保存(乾燥劑可至藥局購買，也可利用餅乾盒附贈的)。
渡邊泰雄最後建議，以5公克(約1大匙)的金針菇粉對300至500毫升的熱水沖泡飲用，1天1杯即可，但為讓成份完整融入水中，需靜置30分鐘，喝的時候也得連同金針菇粉一起喝下去。
實習編輯／陳柏良
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婆婆嫌土司浪費唸媳婦 遭兒嗆爆超糗
生活中心／綜合報導
有婆婆亂找媳婦碴，結果反被兒子嗆翻！有女網友PO文表示，婆婆日前早餐吃完肉蛋土司後，瞪著她嗆「自己弄一弄不就好了，還要花錢買浪費錢」，結果一旁老公立刻回說「很簡單是吧？妳去煮啊！」女網友老公的神救援，讓很多網友都大讚「超療癒！ 」
▲女網友婆婆嫌吃肉蛋吐司太浪費。（示意圖／資料照）
女網友表示，就在婆婆酸完她之後，老公突然說「很簡單是吧？妳去煮啊！」婆婆則回說「為什麼要我去煮」、「小媳婦不知節儉。這種東西還要用買的！」結果老公又回「X！早餐我買的！關她屁事！」
女網友提到，後來老公還對他哥哥說，如果她對你老婆多講幾次「我看你也吵不完了」，大伯則默默地說「不會講話又愛講…」
PO文貼出後立刻引發網友熱議，有人說「超療癒」、「踢到鐵板」、「這種就是對媳婦有意見，什麼事都要牽扯到媳婦」、「如果兒子不說話難道要媳婦無辜被罵嗎？該說的就要說」，不過有人則說「縱使你媽無理取鬧，這時候更需要兒子在中間溝通調解」。（編輯：吳禹慶）
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