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商品訊息簡述:

 有消化性潰瘍 怎麼吃比較好？

消化性潰瘍是指胃、十二指腸的黏膜受到胃液的腐蝕或其他因子的傷害，造成黏膜受損，廣泛來說，食道也有潰瘍的可能。當黏膜破皮產生糜爛、白斑等現象，即為「潰瘍」。

臺大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授曾屏輝，曾在79期《好心肝》會刊表示，消化性潰瘍的原因除了最重要的胃酸以外，主要可分為3大類：幽門螺旋桿菌、NSAIDs(非類固醇消炎止痛藥)及情緒緊張、壓力等因素。

其次，關節炎患者常用的NSAIDs藥物，或是心血管疾病患者常用之阿斯匹靈(Aspirin)，會減少胃黏液的分泌與保護，所以也易引發潰瘍出血。此外，壓力、焦慮、緊張，則是因為會使胃腸自律神經失調,導致胃酸分泌增加,引起消化道受損。

所謂事出必有因。面對消化性潰瘍，首重釐清原因,針對原因治療。若有幽門桿菌感染，要先治療此菌。一般而言，十二指腸潰瘍約有9成與幽門螺旋桿菌相關,胃潰瘍約6至7成相關,胃潰瘍通常與止痛藥的關聯性大些。不過，不管是哪種潰瘍，胃酸都扮演很重要的角色，所以藥物治療上都以抑酸劑為主，而患者平時的飲食注意事項也類似。

有消化性潰瘍、慢性胃炎病史者,除了三餐外,宜盡量避免再吃會過度刺激胃酸分泌的食物，如辛辣、刺激性的食物，如麻辣鍋、太酸的水果如檸檬、鳳梨、梅子以及甜食、咖啡、濃茶、油膩的食物等。

在潰瘍急性期，建議清淡飲食，例如清粥、宜避免太堅硬、粗糙的食物，如堅果類、甚至高纖的蔬菜如芹菜、韭菜等，因為這些食物需要在胃裡磨久一點才能消化，會增加胃的負擔。總結來說,太甜、太酸、太油、太辣、太硬的食物，這些飲食一般人吃可能沒事，但有潰瘍者就要減少食用量。值得一提的是，胃食道逆流和消化性潰瘍都屬於胃酸相關的疾病，所以胃食道逆流患者也適用於上述飲食原則。全文請見 https://pse.is/G4R67

 NBA／戴維斯一枝獨秀 鵜鶘擊敗公牛止6連敗

鵜鶘開季先是嚐到4連勝甜頭，接著卻嚥下6連敗苦果，前2戰儘管主將戴維斯（Anthony Davis）歸隊，也無法挽回頹勢。

事實上，戴維斯先前因手肘傷勢缺陣，回到場上後前2戰合計投33中12，低迷手感也讓人懷疑是否與身體狀況有關。

戴維斯對此表示：「我不認為這全是肘傷影響，是我想太多，出手前猶豫再三，今晚比賽上，我打來就顯得冷靜許多，我投籃時感覺很自在，所以完全沒有多想。」

他在今日對公牛的比賽上確實拿出當家球星應有表現，個人囊括32分、15籃板、7助攻和4阻攻，儘管開局前5投有4球不中，戴維斯接下立刻回穩，一度連續命中8球，幫助鵜鶘以107比98擊敗作客的公牛，總算告別6連敗低潮。

得到17分、10籃板和9助攻的哈勒戴（Jrue Holiday）也指出：「戴維斯重新找回進攻感覺，這點真的太重要了。」除戴維斯和哈勒戴外，鵜鶘表現較佳的球員尚有抓下15籃板的米羅蒂奇（Nikola Mirotic）。

至於輸球的公牛，拉文（Zach LaVine）雖然有22分進帳，命中率是不理想的26投9中，菜鳥卡特（Wendell Carter Jr.）得到17分、11籃板，前鋒帕克（Jabari Parker）得到20分、13籃板。

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