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 逼裝修工穿鞋套摔斷脊椎 前星巴克CEO挨告

星巴克前執行長(CEO)舒茲(Howard Schultz)特別愛惜他在東漢普頓的數百萬元豪宅，擔心地板被外人踩壞，因此強迫來幹活的一位電工把鞋脫掉，穿上比較滑的腳套進屋。結果工人從梯子上跌下來，導致脊椎骨摔斷，這位工人18日在蘇福克郡的高等法院提出告訴。

電工格雷羅(Julio Guerrero)說，2017年6月他到舒茲的家裡幹活，在豪宅內的私人健身房安裝自動窗簾。但屋主要求他脫鞋進屋，為了保護地面，要穿上與外科醫生類似的一種腳套。結果由於腳套較滑，使他從八呎高的梯子上摔了下來。

律師表示，58歲的格雷羅如果不是被強迫穿腳套，就不會跌倒，因為腳套本來就很滑。律師說，舒茲家的地板很美，但不幸的是，主人為地板付出了代價，支付工人的醫療費。

格雷羅從梯子上摔下時，腳踩在健身房的自行車上，脊椎骨摔斷。格雷羅的22歲女兒說，「父親的人生從此完全變了，由於受傷，他只能拄著拐杖走路，像個80歲的老人。父親希望能夠正常行走和做事情，但他無法自己洗澡，不能離家出門。」

格雷羅表示，他對屋主希望保護昂貴的地板表示理解，但工人的安全應是優先考量。他說：「我知道豪宅的每樣東西都是嶄新的，而且價格不菲，但屋主還應重視我們的安全。戴上腳套就像穿襪子一樣，在地上站不穩，尤其還要爬梯子。」

舒茲的妻子舍莉表示，她和她的丈夫根本沒有要求工人脫鞋和穿鞋套，而是雇用工人的承包公司對工人的要求。舍莉說，她希望這件事能夠妥善解決。

訴案中提到了雇用格雷羅的承包商巴爾金合夥公司(Bulgin & Associates)，但公司沒有做出回應，舒茲的發言人也拒絕評論。

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 奇亞籽能減肥？營養師公布五大好處

記者郭奕均／台北報導

說到「奇亞籽」不少人可能會覺得很陌生，但它可是近年來非常火紅的健康補給品，還有不少人把它視為減肥聖品，很多地方都能買到，但奇亞子到底是什麼東西？三立新聞網直播節目《奕起聊健康》就請來專業營養師鄭玲君來為大家解析！

▲奇亞籽是近年來非常火紅的健康補給品。（圖／記者郭奕均攝影）

其實奇亞籽外型和常見的「山粉圓」很類似，同樣都是植物種子，但所含的成分不太一樣。奇亞籽是源於南美洲，最早是阿茲特克人的主食，而「奇亞」的名字，也是阿茲特克人的馬雅語，意思是力量，這也是為什麼現在很多人稱它為「提供力量的種子」或是「神奇種子」。

而奇亞籽也富含很多養分，包括omega 3和維生素B、核黃素、葉酸、硫胺和煙酸，以及許多人體必需的微量元素，如鈣、鎂、鐵、鋅、錳，因此可以提供人體所需的基本養分，營養師鄭玲君也整理五大好處，讓大家知道吃下奇亞籽能獲得哪些能量。

1減肥、增加飽足感：奇亞籽有很好的吸水功能，吃進肚子裡後持續增加體積，進而提生飽足感，且奇亞籽含有大量膳食纖維，但又不含熱量，營養師就建議，早餐可以加入牛奶或豆漿中，就會有滿滿飽足感，抑制飢餓。

2幫助消化：上述提到奇亞籽含有大量膳食纖維，因此可以幫助消化，同時維持消化道正常機能。

3補充蛋白質：一般蛋白質大多從奶蛋魚肉類中攝取，但不少人都有攝取不足的問題，甚至吃素者也很容易攝取不足，而奇亞籽含有植物性蛋白，除了好吸收之外，也不用擔心或像吃肉一樣吃進過多脂肪和熱量。

4補充omega 3：Omega 3是人體必需的脂肪酸之一，可以幫助維持體內膽固醇正常含量，但由於人體無法自行製造，必須從食物中攝取。而omega 3含量最多的是深海魚油，不過植物中也有不少含有omega 3的營養來源，奇亞籽就是其中之一。奇亞籽含有18%的omega 3，可以幫助補充身體所需的脂肪酸。

5補充鈣質：不少從食物中常會攝取不足，這時除了補充鈣片之外，也可以方便食用的奇亞籽中攝取，而且其實奇亞籽含有的鈣質比例，比牛奶還要高。

不過說完這五大好處，到底這一粒一粒小小種子該怎麼吃？營養師就建議，挖一匙到進碗裡，並加入等比例的冷水，泡個5到10分鐘，直到種子外圍有薄薄一層透明稠狀物，這時就能加入牛奶、豆漿或任何飲品內，尤其加入蜂蜜水口感更好，夏天飲用的話清涼又消暑。

至於要怎麼選，營養師提醒，不要買來路不明或散裝的奇亞籽，到大買場買有完整包裝的比較安心，而且要注意產地，因為奇亞籽主要是從南美洲來的，若是發現產地是其他地方，那就要特別留意了。

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