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 糖是助長癌細胞的甜蜜毒藥!這樣吃穩血糖有效抗癌



【早安健康/生田哲(日本藥學博士)】加工食品、罐頭、冷凍食品、速食裡含有大量砂糖與精製澱粉。這類食品吃太多會導致高血糖,進而引發癌症。

因此,最好少吃含有大量砂糖與精製澱粉的食品。著名的癌症飲食療法「葛森療法」即禁止食用砂糖。

由於癌細胞非常愛吃葡萄糖,PET(正子斷層造影)便是利用這項特性發現癌細胞。癌細胞會比正常細胞多吸收5~8倍的葡萄糖,PET的原理就是運用這項特徵,在檢查時將事先標誌的葡萄糖注入體內,藉此追蹤大啖葡萄糖的癌細胞。

高血糖是造成肥胖與糖尿病的主因,不過,比起心肌梗塞或腦中風,糖尿病患者更容易罹患癌症。

▶高血糖容易引發癌症的原因有3項:



  1. 癌細胞會從血液中的葡萄糖獲取增生所需的能量。所以癌細胞非常愛吃葡萄糖。
  2. 高血糖會產生大量「活性氧」。如前面所提到的,活性氧會使癌細胞增生。
  3. 高血糖會導致缺氧。癌細胞容易在缺氧的環境下增生。


換句話說, 高血糖會產生活性氧,使DNA遭到破壞,進而引發癌症,並使癌細胞增生。因此,請盡量在飲食中減少砂糖。

然而,我們都愛吃甜食,不可能完全排除砂糖。因此,淺嚐即可,千萬不可以吃太多甜食。

 

遠離高血糖、癌症的飲食法該怎麼吃?答案就在下一頁!




 
本文摘自《全彩圖解抗癌治癒力:日本藥學專家的最新科學&營養觀點,教您清除癌細胞,遠離癌症!》/生田哲(日本藥學博士)/原水文化





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 備戰世界盃 足球隊特戰訓練挨批


記者吳典叡/綜合報導

大陸「國家足球隊」為備戰2022年卡達世界盃,正在山東進行軍事特種作戰訓練,內容包括格鬥、擒拿術。這並非「國足」首次在訓練裡加入軍事訓練,11年前就曾試過,然而仍在亞洲區20強賽墊底,無緣世界盃。

陸媒報導,為迎戰卡達世界盃預賽,大陸「國足」正在山東泰安一處特戰隊集訓,然而這些軍事化訓練的作法招致不少批評,因為球隊在軍訓期間並未接觸足球,也沒有進行專業的體能儲備訓練,導致球隊無法短時間內恢復原有狀態,並磨合戰術。

事實上,大陸「國足」11年前曾在廣州進行過軍訓,但這支接受過特戰訓練的球員,在世界盃亞洲區20強小組賽,以1勝3平2負墊底。









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