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每天1雞蛋 超容易中風、心臟病
生活中心／綜合報導
常聽到很多人說，一天不要吃太多顆蛋，會讓膽固醇過多，其中蛋黃最好不要吃！現在國外有項研究也指出，如果每天吃一顆蛋，心臟病跟中風風險會大大增加，甚至如果一天吃兩顆蛋，中風跟心臟病致死的機率會增加27%。
▲營養師指出雞蛋不是膽固醇元兇，紅肉吃太多才是。（圖／資料照）
不過也有不少心臟科醫生、營養師不認同這項研究結果，因為調查時是觀看總膽固醇攝取量，這些像是紅肉、加工製品等都一起混雜計算，加上數據是來自實驗者的「自我調查」，每個人真的能記得自己每天吃幾顆蛋，這樣的結果顯然不夠精準，而雞蛋也未必是讓這群人膽固醇過高的主因。
營養師說雞蛋富含優質的蛋白質，是我們人體所必須，所以各個年齡層都建議要吃它，一天一顆其實它是不會過量，膽固醇的問題其實不用擔心，因為膽固醇過多，都是吃太多紅肉的問題，而不是因為吃太多蛋。也不用刻意挑掉蛋黃，其實一天一顆全蛋膽固醇的量是沒有問題的，而蛋的營養要吸收率好，水煮蛋或蒸蛋都會比煎蛋好，醫生也說雞蛋還是有充足的營養，不應該完全捨棄不吃，想預防中風、心臟病，多運動飲食均衡才是王道。（編輯：谷庭）
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台日交流賽林泓育扛4棒 王貞治送祝福
（中央社記者謝靜雯台北7日綜合報導）台日交流賽將於今天在福岡巨蛋登場，賽前棒球名將、現任日職軟銀隊球團會長王貞治特別送來親筆寫上「比賽加油」的餅乾；中職聯隊打序微調，改由林泓育扛第4棒。
中職聯隊將於台灣時間下午5時15分在福岡巨蛋與日本國家代表隊打交流賽，有鑒於國際賽左投的重要性，今天比賽兩隊都派出左投，中職聯隊由統一獅隊年輕投手江辰晏先發，日本代表隊則由中日龍隊笠原祥太郎先發。
昨天中職聯隊練球時總教練黃甘霖有排出大致先發打序，原定由陳俊秀扛第4棒，今天公布正式打序有做微調，改由林泓育扛第4棒、任指定打擊，在剛落幕的中職總冠軍賽打擊表現亮眼的陳俊秀打第3棒、守一壘，朱育賢打第5棒、守右外野。
賽前王貞治特別送來親筆用日文寫上「比賽加油」的餅乾，希望中職聯隊能在交流賽中打出好成績。
中職聯隊打線：第一棒陳傑憲（左外野）、第二棒藍寅倫（中外野）、第三棒陳俊秀（一壘）、第四棒林泓育（指定打擊）、第五棒朱育賢（右外野）、第六棒王勝偉（游擊）、第七棒王威晨（二壘）、第八棒林祐樂（捕手）、第九棒郭永維（三壘）、投手江辰晏。（編輯：陳怡璇）1071107
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