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林葉亭擁小鮮肉男友 老公毒舌回應
林葉亭一直給人「漂亮」的印象,即便日前素顏被偷拍,還是散發女神味。當過歌手,對於美容、服裝設計都有一套,還是服飾店的老闆,同時幸福擁有兩位高顏值的兒子,對於年齡她不當是個秘密,「我今年已經51歲了,沒騙人!」帳面上的年紀她一點都不以為意,「很多朋友都說,我看起來像是我兒子的女朋友,這些讚美我覺得更有成就感,但我兒子會很傷心吧。」
補充芝麻素 提升睡眠品質
另一方面,也覺得年紀愈大,以前吃來會很開心的宵夜、甜點、蛋糕等現在對他來說都是一種負擔,且高熱量食物,很容易造成情緒的波動 ,影響睡眠品質,為了內在保養,她還會補充含有芝麻素、維生素E和玄米多酚的保健食品來調節身體機能,「很多跟我差不多年紀的日本朋友推薦芝麻素,不會立刻覺得昏沉,因為芝麻素不是安眠藥,不然天然亦可以讓身心平衡,不會太放縱或是激動,可以好好入睡。」默默地林葉亭也吃了四年,好的睡眠讓她氣色好,也很有元氣。
林葉亭愛美,但講求自然的保養方法,透過健康的飲食習慣,減少身體氧化,調節身體機能,「對我來說吃對好的東西就是身體的內在保養品,這樣的保養方法讓我睡眠品質提升,自然有活力,所以沒有對的保養,做再多也只是事倍功半,徒勞無功。」
有壓力 林:「就把事情做好啊!」
但能擁有好睡眠,對於一般人不是那麼容易,最常因為壓力而失眠,問她有壓力該如何排解,她的回答很直率:「就把事情做好啊!」個性正向的她,建議把壓力當成動力,「我是一個蠻喜歡有壓力的人,因為壓力是生活動力,就當成是工作目標,而且如果有壓力代表你某方面缺乏,甚至沒自信,可以想辦法充實自己,當把事情做到最好的準備,反而會很期待事情的來臨。」
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北部週五降6度 下周一東北風再增強
三立準氣象/綜合報導
今(7)日是立冬,各地大致為晴到多雲的天氣,明日全台天氣還是一樣溫暖,北部白天甚至會達31度高溫,但早晚偏涼,直到周五才變天,但僅桃園以北感受較明顯,周六天氣又好轉,不過下周一另一股東北風增強,屆時北台灣、東部地區又會轉為濕涼的天氣型態。
▲週五桃園以北變天一天,周末又恢復好天氣。
吳德榮表示,東北風南下,除桃園以北,對其他地區影響很小,竹苗以南倒是要注意清晨容易起霧,且因處背風面、大氣穩定,導致汙染擴散不易因此空氣品質也較差,戶外活動最好能避就避。
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