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險被鯨魚吞下肚 南非潛水員：眼前一片漆黑
南非一名專業的潛水導遊，日前在海上，被一頭布氏鯨魚不小心吞入口中，雖然立刻又吐了出來，也由同行的友人，拍下他被鯨魚咬住的難得意外畫面。潛水員表示雖然這種經驗雖然十分有趣，但是他可不想再來一次。
在海上碰到鯨魚是很難得的經驗，不過差點被鯨魚吞下肚，恐怕更令人難以忘懷。
潛水導遊申普夫：「沒什麼能讓你準備好碰上這種事，當你被鯨魚吞進去就只能靠本能。」
南非51歲的潛水導遊申普夫，日前在拍攝鯊魚獵捕沙丁魚群時，被一條布氏鯨當成了食物，吞入口中。
潛水導遊申普夫：「下一秒世界忽然變暗了，我的屁股上感受到一股壓力，感受到壓力的同時，我立刻知道有鯨魚抓到我了，我腦中無法想像，牠實際上是怎麼抓住我的，但總之屁股上感受到牠嘴巴閉起。」
申普夫表示，當下也沒有時間害怕，只能憑本能反應。
潛水導遊申普夫：「我當下的直覺是馬上閉氣，因為我想現在牠要下潛了，到比較深的地方才會放開我。」
幸好鯨魚也發現自己咬錯獵物，很快就鬆了口，申普夫說整個過程，不過約短短2秒而已。
潛水導遊申普夫：「我感覺到牠輕輕翻了身，然後那股壓力鬆開了，當牠鬆口時，喉嚨把魚往下壓進胃裡，把水擠出嘴巴外，當水流出來時，我也被沖了出來，重新浮到水面上。」
同行的友人拍下了整個過程，被嚇到的不只申普夫。
同行友人：「我猜對鯨魚來說，這種事情也很可怕，因為通常牠們知道身邊有誰，牠們都會知道身邊有人或海豚，因為牠們很敏感，不過當牠們張開嘴巴衝上水面，不太能看到前方有什麼，我猜鯨魚大概以為是海豚。」
他們表示，體型最大可達30噸重的布氏鯨，其實本性十分溫馴。
同行友人：「我們必須指出，鯨魚不會吃人，這不是攻擊，鯨魚不是故意的，牠們真的很敏感，是溫和的巨獸，這就只是場意外。」
雖然從內部觀察鯨魚，這樣的經驗難能可貴，但申普夫可不希望，再碰上同樣的事情。
潛水導遊申普夫：「對我來說是很有趣的經驗，但說實話絕不想再來一次。」
這起意外讓他突然爆紅，但他更開心的是，這讓更多人注意到，他的家鄉南非，有很棒的海洋生態環境，也讓更多人願意，加入保護海洋的工作。
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冬季皮膚癢好苦惱 中醫調養有妙招
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
每到冬天，許多人皮膚就莫名乾癢起來，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師黃奎祐說，冬季溫度和溼度降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，造成水分流失，皮膚失去彈性且變得脆弱；天冷體表血管收縮，使皮膚的血液循環變差，引起乾燥、脫皮、搔癢、發紅。乾燥性皮膚炎多發生於四肢部位，小腿脛骨前側的皮膚，或是手背及前臂，嚴重時全身都可能出現。搔抓會使紅疹範圍擴大，引起滲液、發炎，越搔越癢，導致皮膚乾裂並產生疼痛。
冬季胡亂進補、熬夜 壓力大為好發族群
黃奎祐表示，許多人在冬天最愛吃的羊肉爐，薑母鴨，麻辣火鍋等補品，這些食材偏燥熱，助長身體的火氣，火氣越大越容易耗傷身體的陰血津液等滋養濡潤物質，造成皮膚更加乾燥，無法滋養肌膚。45歲的陳小姐，長期飽受乾燥性皮膚炎困擾，每到冬天又加劇，全身乾癢疼痛，幾乎不能睡著，類固醇僅能稍微緩解症狀。進一步詢問，長期工作壓力大，熬夜工作，又喜歡洗熱水澡、泡溫泉、吃羊肉爐等，這些都是加重症狀的隱形兇手。
養血滋陰潤燥調理內在 解決皮膚困擾
中醫的角度「晝養陽，夜養陰」，長期熬夜不能養陰血容易造成血虛，加上喜歡吃辛辣炸烤等燥熱刺激食物，加重血虛的情況，使得皮膚更加乾癢；而熱水或溫泉也會洗去身上的保護性油脂，造成皮膚過度乾燥，只靠塗抹藥膏來消炎止癢是不足的，還要從內在調理體質才能「治本」。黃奎祐說，中醫調理方向以「養血滋陰潤燥」為主要方針，治療以熟地、白芍、生地、當歸、川芎、何首烏、麥門冬、防風、蟬蛻等藥材加減，經過2個月的調理，症狀逐漸改善，連帶頭暈、心悸及容易掉髮等症狀也明顯改善。
居家保健五撇步 減緩發作
黃奎祐建議，杜絕乾燥皮膚炎再發，健康的生活習慣很重要！平時飲食可多芝麻、木耳、山藥、秋葵等助於滋陰潤燥的食物，維生素C可以降低發炎，忌辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。洗澡水溫不宜太高，不用清潔力過強的肥皂或沐浴乳，。衣著以棉質為佳，避免毛料衣物，減少對皮膚的刺激。可適量補充塗抹保濕保養品，如：乳液、紫雲膏、苦茶油…等，以補充皮膚表層的油脂及含水量。保持健康心態抗病，適時緩解自身壓力，不只能夠減少皮膚炎的發作時間，更有機會讓疾病達致痊癒。
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