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HBL》命運的安排 大黑馬光復高中驚奇之旅落幕
107學年度HBL高中籃球聯賽今於小巨蛋上演準決賽，男子組競爭激烈，首戰由本季最大黑馬光復高中，挑戰本季不敗之師能仁家商，光復一路緊咬對手，直到最後一刻才落敗，能仁最終以55：53險勝光復。另一場比賽，南山高中以72：59擊敗高苑。
冠軍賽將於17日晚間由南山高中對決能仁家商。
光復高中今天貫徹「慢節奏」，全場讓能仁的快打旋風施展不開，雙方一路緊咬，可惜最後一擊，球在籃框上彈了半秒鐘，最後仍彈了出來，光復高中本季的驚奇之旅，也畫下句點，直能與高苑工商爭奪季軍。
光復高中總教練陳定杰表示，「對手是本學年度最好的球隊，但全隊沒有怯場，拚盡全力，最後雖然輸了，但他們已經打出一場驕傲的比賽。」
能仁高中林彥廷此戰攻下15分，其中第四節兩記重要的三分球，是球隊獲勝的最大功臣。另外，王凱裕14分、王翊帆和高錦瑋都拿下10分，能仁隊史第七度殺進冠軍戰。
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揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞
【華人健康網記者張世傑／台北報導】俗語說「雙手萬能」，傳統中醫則認為，「10指連心」，建議平日應養成「揉揉手」好習慣，不僅讓精神變好，還能保養五臟六腑、促進健康。中醫師強調，雙手匯通全身經脈，與五臟六腑密切連結，特別是「手是健康門戶」，一定要一手掌握。
上班族的痛 遠離慢性疲勞
對上班族而言，中醫師彭溫雅強調，長時間使用電腦，容易造成指關節痠痛、僵硬、發麻，甚至變形；再加上熬夜、貪涼喝冷、工作壓力大、睡眠品質不佳等生活習慣，使得手掌的肌力越來越弱，身體的氣血循環不順暢，導致慢性疲勞的風險增高。
從中醫觀點也認為，「濕邪纏綿、脾虛痰濕」，會導致身體常有困倦、肢重、頭重如裹等症狀，這時身體的精氣無以轉化運輸，自然無法順暢的運轉，人體也會覺得異常的困倦疲乏。除了中藥及食療上的補強，平日也可藉由刺激手部穴位，改善疲倦力乏的狀況。
揉揉手3分鐘 謹記3穴位
利用簡單的揉揉手3分鐘，就能大大提升身體免疫力，不僅能保護心臟更能遠離慢性疲勞，尤其以下大拇指與小指處3穴，平日更是要經常揉一揉，必有驚人療效。
1.魚際穴：位於大拇指根部與手腕連線中點，常按壓有助心血管順暢。
2.腎穴：位於小拇指第1指節處中部，時常按壓腎穴可解除慢性疲勞。
3.命門穴：位於小拇指第2指節處中部，時常按壓可強腎顧脾胃利尿。
【功效】：揉按大拇指可間接保護心臟，提升免疫機能，及調整自律神經；而小指主心與腎，在身體有任何不適、要進行各種按摩前，其實都可以先點按腎穴及命門穴，強化心臟功能及腎氣後，對於推動全身的經絡筋骨有很大的助益。
【小提醒】：記得小指的按摩時間不可過久，最長不要超過5分鐘，如果按摩超過5分鐘後，小指關節仍有僵硬不舒或是疲勞感仍舊存在，應該要隔日再按。經常性的持續按壓，而非一時間給予過多的刺激，才是正確的養生保健按摩方式。
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