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慢性腎臟病佔一成 國健署檢驗三高
【台灣醒報記者呂翔禾台北報導】依據國民健康署調查發現，國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病。國民健康署署長王英偉表示，高血壓、高血糖、高血脂（三高）是造成慢性腎臟病的主因之一，為了保護腎臟，呼籲已罹患高血壓、糖尿病的民眾依照醫師處方正確用藥，並採行健康生活，降低腎臟負擔。
國民健康署於18日召開記者會，王英偉說，為提醒全球注意腎臟病防治的重要性，今年世界腎臟日的主題為「促進世界各地每個人的腎臟健康」，強調腎臟病的預防與管理，包括三高及慢性病、腎臟病健康篩檢的早期發現與介入，鼓勵民眾控制三高，以及採行健康生活如戒菸、規律運動、健康飲食等。
王英偉也提到，為了及早讓國人確認自己是否有三高與腎臟病的問題，在國民健康署成人預防保健服務中，除了三高的檢查項目外，也提供民眾蛋白尿及腎絲球過濾率等免費腎功能檢查。以便及早發現國人慢性腎臟疾病，並給予適當治療與介入，可避免或延緩發展成末期腎臟疾病，降低洗腎機會。
王署長呼籲，民眾保護腎臟，要養成健康生活型態，善用免費成人健康檢查篩檢腎臟功能，有三高的民眾更要按時服藥控制，運用健康生活守則，保護腎臟不受三高威脅。
乳量不足 新手媽擠奶擠到「媽媽手」
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一位28歲生第一胎的新手媽媽，因乳量不足，自己成天雙手擠奶集乳哺育新生兒，不到一週就覺得左右手的大拇指底部逐漸使不上力，甚至雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾拿奶瓶，就診後確診罹患「媽媽手」。
擠奶手部擺位不當 拇指過度使用易導致媽媽手
收治該名婦女的澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示，經詢問病史，發現其在懷孕末期有肢體水腫情形，若懷孕末期有肢體水腫容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫，再加上產後擠乳的姿勢不正確，便容易患上 「媽媽手」。而媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」，其位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊，由於手腕不當施力導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹，而造成疼痛。
媽媽手非女性專利 超音波導引肌腱注射可治療
趙明哲主任說，該名婦人的「媽媽手」經過超音波導引肌腱注射藥物，很快就獲得緩解，搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導，與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法，接受兩週的復健治療後，已恢復腕關節的正常功能。
趙明哲主任強調，新手媽媽的擠奶集乳，可以請先生協助，若需自己擠乳，使用同側手肘時應盡量貼近腰部，讓手腕關節接近直立方向，拇指才能省力外展，比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」；此外，媽媽手好發族群不單只有女性而已，通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。
抱嬰、哺乳姿勢要正確 盡早就醫免受痛楚
趙明哲主任建議，新手媽媽在抱嬰兒時，盡量讓手掌、手腕成一直線，與五指平均分攤嬰兒的重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受；哺育母乳時，不要過度使用拇指，或是持續同一姿勢太久。最重要的是，一旦發覺手腕外側持續疼痛，休息亦未改善，應及早尋求復健專科醫師診療，避免服用過多藥物影響哺乳，並預防嚴重到需要開刀治療。
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