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被牽扯性愛影片風波子瑜隊友淚崩了

娛樂中心／綜合報導

南韓歌手鄭俊英淫片風波越演越烈，不僅牽扯出多位男星，多位女星也被影射是偷拍影片中的女主角，其中女團TWICE隊長志效就是受害者之一，雖經紀公司在第一時間發出聲明畫清與鄭俊英的關係，但志效疑似壓力過大，昨（18）日被直擊淚灑機場，不少粉絲看到後也直呼超心疼。

近日TWICE將在日本巨蛋巡演，18日團員們現身機場，其中志效神情最顯落寞，而在前往大廳的路上，志效忍不住淚崩，成員也緊跟在她身邊不時給予她安慰，畫面一出立刻引發網友關注，有人認為志效疑似是受到鄭俊英拍攝淫片風波波及才會情緒崩潰，也讓大批網友直呼「看到她哭我的心都碎了」。

▼影片來源：YouTube，若遭移除請見諒

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把握經前「關鍵期」讓你激瘦5公斤

生活中心／綜合報導

很多女性在生理期來臨之前，常容易覺得肚子餓，甚至在經期期間，認為代謝變好，就放縱自己大吃大喝，但小心，這可能讓你越來越胖！研究發現，大多數女性這輩子一直在追求的減肥，其實只要妥善利用生理期體內的荷爾蒙變化，加上「黃金瘦身期」，將主要營養素做好分配，竟可比一般減重法多減5公斤！

▲把握經期關鍵時期，吃對東西讓你輕鬆瘦。（圖／資料照）

營養師Lexie建議，黃體期期間，可把醣類的比例降低、蛋白質的比例提高，攝取像是水果這類的複合式醣類或是雙醣，改善生理期鬱悶心情，利用這時期做一定強度的運動，延長身體的脂肪分解作用，只要好好利用生理期「荷爾蒙」的變化，就能讓減脂效果變好喔！

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涂于坤的開箱日記